Madalena

Aguda

S. João da Madeira

Serviços

No Zone Fitness vais poder usufruir do melhor acompanhamento com o nosso serviço de Personal Trainer.

Nutrição

A nutrição é um dos pilares essenciais para alcançares resultados. Por isso, todos os nossos sócios têm direito a um check-up nutricional gratuito, para que comeces com um plano alinhado com o teu estilo de vida e objetivos. Além disso, disponibilizamos packs de acompanhamento nutricional com condições exclusivas para sócios, para que tenhas o suporte certo em cada fase do teu percurso.

Personal Trainer

O serviço de Personal Trainer é para quem quer um plano à medida, com foco total nos seus objetivos e com o acompanhamento certo durante todo o treino. Terás um profissional ao teu lado para corrigir, ajustar, desafiar e garantir que evoluis de forma segura e consistente.

Avaliação Física
+ Plano de Treino

Treinar com propósito faz toda a diferença. Todos os nossos sócios têm acesso a uma avaliação física inicial , onde analisamos o teu ponto de partida, necessidades e objetivos. Com base nisso, criamos um plano de treino personalizado , ajustado à tua realidade, para que saibas exatamente por onde começar e como evoluir de forma segura e eficiente.

Fisioterapia
Osteopatia

Recuperar, prevenir e melhorar o teu desempenho faz parte do caminho. Através de terapias manuais é possível prevenir e reabilitar lesões, promovendo o ganho de mobilidade, força e funcionalidade. É por isso que damos aos nossos sócios acesso a sessões de osteopatia e fisioterapia com condições especiais, para que possas cuidar do teu corpo com a mesma dedicação com que treinas.

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